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ハート：どのように気分をゆうXuetian調整する
気象条件や変更だけでなく、人々の健康、心理的、人間活動の影響の感情的な側面も非常にはっきりしている影響。
医療専門家は見つかりました：雨や雪の天気予報、低照度主な理由はなぜ雨や雪は、人々の精神的健康に影響を与える理由は、分泌される松果体ホルモン体以上ので、チロキシンは、アドレナリン濃度が比較的低く、体の神経細胞また、いわゆる"遅延"となって以下の"アクティブ"、人々がだるいとなる。したがって、ゆうXuetianは、心理的、感情的な調整を保つために心を容易に負の心理的な天候を克服するために良いこと。
食事は：何雪を食べて
附則食品カルシウムや鉄分が豊富で。。。したがって、補助食品カルシウム、鉄の寒さを保つために身体能力を向上させることができます豊富な。カルシウム食品は牛乳、大豆、昆布、昆布、エビなどが挙げられる。鉄の食品は主に動物の血を、卵黄、肝臓、大豆、ゴマ、黒菌などです。。
主食と熱い食べ物などの量。まず、すべての食品、主に羊肉、牛肉、鶏肉、ナツメなどこれらの食品は、陽、蛋白質、脂肪、およびより多くの熱生産フェライト虚が豊富なの主食は、高い熱を適切に選択すると暖かい自然食べる特に有用な不足。
食品以上の果物や日陰の適切な保護。"陰陽平陽の秘密"コントロールするためには、新鮮な冬がまた、アヒルは、ガチョウ、高齢者のレンコン、菌やその他のケア製品の陰、特に虚弱や病気、洗練されたガスの損失、順序で陰のバランスを取る必要がありますし、点灯陽。また、同紙はまた、流体の果物、グレープフルーツ、りんごなどの果物をプレイリストに追加しました。。
辛い料理は、寒さの量を増やす。辛い食べ物がQuhanすることができます。。
病足から、足からの冷たい。、他の部分と比較して最も冷たい足に脆弱性。キャッチ冷たい足が体全体に一定の影響の後、各部分の正常な生理的機能を混乱させる、体温の低下を引き起こす可能性があります。特に、上気道に大きな影響は、寒さ、関節炎、消化不良や婦人科疾患などが原因で発生することができます。
したがって、雪の日は特に、暖かい足を強化する必要がある。Taxue、お湯バブルで最高のフィート。みぞれの天気、または雪が溶け場合は、摩耗暖かい靴も、すぐ濡れて、簡単に凍傷フィートされます。この時点で謙虚なビニール袋に大きな問題を解決することができる。することができますコートビニール袋にして、靴、靴下、暖かい、2つの熱。
。あなたが急に落ちる場合は、しないようにするグランドをサポートするために手首を使用するため、この秋最も壊れた腕の姿勢を引き起こす可能性。
疾患：雪ロイヤル病"に対するテン"
抗秋：雪の日、ノンスリップ、アンチダウン、クラッシュで最も高齢者のための重要な。高齢者の骨粗しょう症は、雪の日の外出しないことをお勧めをお勧めします。
第二に、脳卒中患者：貧しい人々の血管の弾力性を持つ人々については、温度が脳卒中を誘発するので、血圧の変動について劇的な変化、血圧をもたらす。突然のめまい、頭痛など、その脅威のストロークを、注意してくださいするには、ビジョン、しびれなどをぼやけ。
三抗性心疾患：狭心症を含む、心筋梗塞。寒さは血栓症、冠動脈閉塞を引き起こすことが、やすいフィブリノーゲンの血中濃度を高めることができます。冠動脈疾患の凍結の収縮、血管の閉塞は心筋虚血や低酸素症、誘発狭心症につながるので、。
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シックス抗ガス中毒は：バスを加熱するためのガスや石炭ストーブの使用は、一酸化炭素中毒を引き起こす可能性があります。
セブン抗崩壊は：長風呂お湯で、それが崩壊とかすかになりやすいです。、崩壊を許可する必要がありますこの時点で横たわると温度口頭および塩。
朝八疾病予防：体が開いている環境に適応していないため、一部の人々は、寒い天候早期運動に準拠して、それは動悸、胸の圧迫感や低血糖反応しやすい。
ナイン抗煮沸消毒：彼らは温度に敏感されていないため、高齢者に暖かい水のボトルや赤ん坊を使用して、それが燃焼しやすい。
テン抗不適切な暖かいの道：ドアや窓換気されていない閉鎖等を含む、スリープ状態にベッドに入ったフード。
皮膚に付着した場合：雪がどのように皮膚の世話をするために
あなたは雪を楽しむときは、天気予報から、皮膚の痛みを雪のスキンケアのポイントを忘れないでください。
日中は雪の中での活動は、日焼け止めの高膨張を使用して。。
。、それは非常にきれいでなければならないケースではありません雪がそう白考えてはいけない、汚い雪が多く含まれているので、クリームを使用するには、効果的に皮膚の外側雪の中の不純物を分離することができます。
出発前に冷たい水で推奨されることが雪の洗浄。あなたが適応されない場合は、また、その後、暖かい水が最初にあなたの顔を洗うことについては、これより雪の環境大気への適応の皮膚を助けるために冷たい水を使用して。皮膚を保護するために天然オイル - 具体的には、プロンプトで、任意のクレンジング製品を、皮膚、元の保護層は使用しないでください。
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